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産後ダイエットと体質

最近ダイエットしなくても痩せてきた気がしますが体質が変わったのかなあ?
2年ほど前に産後ダイエットをしたのですが、それ以来なかなかいい感じの体重を保っている気がしています。
最近加圧式ダイエットが話題になっていますが、外にでてなかなかダイエットトレーニングを受けるというのは難しいので、産後にヨガのDVDを見ながらダイエットしていたので体重が気になると今でもヨガをやっています。